Farinha de Banana Verde 200g TUI Alimentos
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Farinha de banana verde Tui Alimentos, atua tornando a absorção de glicose mais lenta, evitando estimulo desnecessário da liberação de insulina. [saiba +]

 
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Informações Nutricionais
Porção: 20g (2 colheres de sopa)

Quantidade
por porção

% IDR *
Valor Energético62Kcal3
Carboidratos13g4
Proteínas0,9g1
Gorduras Totais0,7g1
Gorduras Saturadas0,3g1
Gorduras Trans0g**
Fibra alimentar2,2mg9
Sódio0mg0
Magnésio22mg8
DescriçãoA banana verde pode ter de 55 a 93% de seu amido na forma resistente, uma forma de carboidrato muito mais saudável para o organismo e responsável pela maior parte de seus benefícios à saúde, por ser digerido apenas no intestino delgado e não se converter em glicose que será liberada na corrente sanguínea. Além disso, ela apresenta menos sacarose, um tipo de açúcar natural da fruta.

Além disso, a banana verde tem menos calorias e carboidratos, como é possível verificar na tabela acima, o que ajuda a reverter o ganho de peso. E possui zero gorduras, o que permite a inclusão de outros alimentos com gorduras boas na refeição. Para completar, ela possui mais fibras do que a banana madura também, o que melhora também o trânsito intestinal.

A farinha mantém os principais nutrientes da banana verde, mas não se sabe ao certo o quanto ela conserva do aminoácido triptofano, por exemplo, precursor da serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de bem-estar.
IngredientesBanana verde desidratada e moída. NÃO CONTÉM GLUTÉN.
SugestãoIngira 2 colheres de sopa da farinha por dia, sendo distribuídas entre as refeições principais. Ela pode ser polvilhada sobre qualquer alimento ou misturada à água ou sucos. Mas se preferir, substitua metade da quantidade da farinha de trigo por ela em suas receitas favoritas, que ficarão deliciosas e saudáveis.
RecomendaçõesArmazenar em local fresco e arejado.
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