CEPALL CROSSOVER

O Programa Crossover foi desenvolvido especialmente para quem deseja fortalecer e modelar o abdômen e os músculos dos braços, ombros e costas. Inclui um manual de instruções com 15 exercícios e alongamentos e um aparelho inovador, que permite a execução de exercícios complexos nos mais variados lugares. Basta acoplá-lo a uma porta. O Programa Crossover foi estruturado com uma seqüência gradativa de exercícios. Qualquer pessoa pode realizá-lo disponibilizando alguns minutos de seu tempo por dia. O treinamento pode ser utilizado com as mais variadas finalidades, como a de melhorar a estética e ajudar no controle da obesidade e do estresse. Entre os principais benefícios estão a melhora nas condições cardiorrespiratórias, o aumento de força muscular, de resistência e flexibilidade. O Programa Crossover vem com o safety string, que é um exclusivo sistema de utilização de cabo resistente, que, aliado à qualidade das matérias-primas dos produtos Cepall, garante as condições necessárias para a realização dos exercícios, eliminando o risco de acidentes. Cada pessoa trabalha com um nível de intensidade diferente nos exercícios. Você conhece seu corpo e sua rotina melhor que ninguém. Por isso há 3 níveis de intensidade no Programa Crossover: •Light: para iniciantes na prática de atividade física muscular. •Medium: para praticantes regulares de atividade física muscular. •Power: máxima intensidade para desenvolver o sistema muscular.